Resep Salad Buah dan Sayur

Halo Guys, Terkait kabar, sehat kan yah? Hehe semoga sehat selalu deh viewer blog saya ini. Amin ^^

Postingan kali ini, cocok buat vegetarian nih. Suka makan buah? Sayur juga? Ga asing dong sama salad? Pastinya familiar, yakan? Konsumsi salad kalo di kafe doang nih? Yaaaahhh, sayang banget kan kalo harus keluar rumah terus? Mending bikin sendiri aja dirumah. Gampang kok, tinggal cari bahannya aja di supermarket. Itung-itung biar ga tinggal makan doang yakan? Hehe. Oh iya, ga hanya buat vegetarian nih. Anak kost yah? Males buat bekal ribet-ribet dan lagi diet? Nah, bisa nih jadi salah satu referensi dan solusinya ^^

Oke, disini manfaat sayur dan buah sudah ga diragukan lagi bagi tubuh. Terlebih lagi jika tanpa proses pemanasan (rebus/ goreng) terlebih dahulu, maka yang dimaksud disini adalah dikonsumsi secara fresh. Udah ga sabar ya pengen bikin salad buatan/ racikan sendiri? Langsung aja deh, ini dia resep dari info seputar kuliner yang dishare kali ini. Berikut bahan dan cara membuatnya :

  1.      BAHAN                     :

1 buah                         Apel, potong kotak-kotak

1 buah                         Pear, potong kotak-kotak

secukupnya                 Melon, iris tipis

150-200 gr                   Lettuce / Selada, iris menjadi beberapa bagian

1 buah                         Tomat, potong kotak-kotak

Secukupnya                 Mayonaise Maestro Thousand Island (Salad Dressing)

3 sdm                          Susu Kental Manis Vanilla

½-1 buah                     Jeruk nipis

Secukupnya                 Keju parut

  2.      CARA MEMBUAT :

·         Cuci bersih semua buah dan sayur yang telah dikupas dan dipotong

·         Tata rapi buah dan sayuran agar terlihat menarik

·         Siram saus mayonnaise diatas buah dan sayur yang telah ditata secukupnya

·         Jika anda merasa sausnya masih terasa sedikit asam, anda dapat menuangkan 5 sdm mayonnaise secukupnya kedalam mangkuk, kemudian tambahkan ½ jeruk nipis, keju parut secukupnya, serta 3 sdm susu kental manis lalu aduk rata

·         Setelah itu anda dapat menuangkannya ke atas tatanan buah dan sayur saus salad yang telah dicampur tersebut dan walla…. Salad sudah siap untuk disantap

Sekian resep salad buah dan sayur yang saya bagikan pada postingan kali ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya kawan? Semoga berhasil ^^ Salam Kuliner!